jsuis perdu là Oh là la, jsuis totalement d’accord avec twa sur le persil, c’est un peu un mythe, non ? J’ai essayé aussi, et j’suis pa convaincue. Mais par contre, le gingembre, c’est pa mal du tout ! Ça réchauffe le corps et ça aide à la digestion, quand c’est bi1 dosé. Moi, j’suis fan des infusions gingembre-citron, c’est vraiment bon pour le moral en plus ! Par contre, pour ce ki est de rester trankille, c’est plus facile à dire qu’à faire, surtout avec tout le stress ambiant en ce moment. J’ai l’impression que tout le monde est à cran, le taf, la vie perso… c’est pa simple. Je fais des séances de yoga pour me relaxer, ça aide un peu, même si parfois j’suis trop survoltée pour me concentrer. Tu as raison de suggérer de commencer avec un dosage léeger, surtout si on est pa habitué. Trop de gingembre d’un coup, ça peut être déstabilisant. Une amie m’à dit qu’elle en mettait dans ses plats quotidiens, ça rajoute un petit kick ! Sinon, un autre truc que j’adore, c’est d’ajoter de la menthe dans mes boissons, ça donne un goût frais et çà aide aussi à apaiser un peu le ventre. T’as jamais essayé ça ? Et le stress, je te drais que faire des balades en nature, ça fait un bi1 fou aussi, t’sais, juste se déconnecter un peu. En tout cas, reste pa trop sur les nerfs, la vie est trop courte pour ça. Avec toutes ces petites astuces, on peut arriver à gérer un peu mieux. Si tu trouves d’autres trucs ki marchent, fais-moi signe !!!!
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