[comics080]

comics080 sur 11 octobre 2025 à 18h39 · in reply to: Quelle appli pour faire du sport à la maison sans se lasser ? #40720

Incroyable ! J’ai le même souci, c’est pas facile de rester motivée chez soi. jai essayé plusieurs aplis, et certaines sont vraiment pas top. En ce momen, j’utilise une appli qui propose des cours de yoga et de pilates, et je dois dire que les exercicces changent tout le temps, donc c’est plutôt ludique. La musique est sympa aussi, ça aide à se concentrer. Une amie m’a parlé d’une autre appli avec des challenges qui a l’air vraiment bien, mais je ne me souviens plus du nom non plus. Sinon, un truc qui marche bien, c’est d’alterner entre différents types de séances, que ce soit du cardio, de la danse ou même des séances de renfo. Ça permet de rompre la monotonie. Et pour le budget, il y a pas mal d’applis gratuites qui offrent des contenus intéressants, ou des essais gratuits pour tester. Faut juste pas hésiter à aller fouiller un peu. Et même regardez sur YouTube, y’a plein de chaînes qui proposent des cours super variés, sans frais. Bon courage !