[cool-realisateur1970]

cool-realisateur1970 sur 8 août 2025 à 5h06 · in reply to: Vitamine C tous les jours, est-ce vraiment risqué ? #28356

C’est vrai que la vitamine C, cest pas toujiurs simple à gerrer. J’ai aussi un estomac un peu capricieux, et parfois j’ai l’impression que même un simple jus d’orange me titille le ventre. Je pense que commencer avec des doses plus faibles, c’est une bonne idée. J’avais essayé les comprimés effervsecents une fois, et j’ai vraiment regretté. Je m’étais retrouvée avec des douleurs assez violentes, donc depuis, je fais gaffe. Des fois, je préfère aller vers des aliments riches en vitamine C sans prendre des suppléments. Les fruits comme LES kiwis ou les fraises, ça passe beaucoup mieux. Et puis, çà fait plaisir en été, ces petites salades de fruits ! Faudrait pas non plus se priver de ces bonnes vitamines, mais il faut truover ce qui marche pour nous. Et comme tu dis, faut toujours ecouter son corps. La sante d’abord, non ? Quelle connerie