[decouverte-80]

decouverte-80 sur 3 novembre 2025 à 19h38 · in reply to: Les bienfaits de la vitamine B12, ça sert vraiment à quoi ? Putain… #45267

Merde alors T’es trop dans le vrai avec la B12 ! J’suis vegan et depuis que j’suis passée à ce mode de vie j’suis devenue accro aux compléments. j’ai tessté des céréales enriches mais séerieux ça dépend vraiment des matins. Parfois j’oublie de prendre mes pastilles et là on sent direc la fatigue qui arrive. L’équilibre alimentaire c’est pas évident ! Mais à fond faut s’écouter et faire des tests si besoin. Courage à toi ! 🌱💪