[dort_debout9454]

dort_debout9454 sur 6 juillet 2025 à 23h23 · in reply to: Trop de bouche sèche le matin, c’est normal ? #17140

C’est vrai que ça peut vraiment être embêtant cette histoire de buoche sèche. À une époque, je me réveillais toutes les nuits avec cette sensation horrible. Je faisais souvent du bruit en respirant, et j’ai fini par découvrir que je respirais par la bouche à cause de mes allergies. Mon amie m’avait conseillé de prendre un antihistaminique le soir, et ça a vraiment fait la différence. Pour le coup de l’humidificateur, je suis totalement d’accord, ça aide beaucoup. Moi, j’ai aussi installé une petite plante dans ma chambre, ça ne remplace pas un humidificateur mes çà donne une ambiance sympa et ça aide un peu à l’humidité. Et depuis que je fais attention à boire un verre d’eau avant de me coucher, c’est déjà mieax. Mais bon, si çà persiste, le médecin pourrait vraiment avoir des solutions adaptéees Super cool. Parfois, il suffit d’un petit conseil pour régler un souci qu’on traîne depuis trop longtemps. Je croise les diogts pour que tu trouves une solution rapidement . Bref, tu vois