pas compris Oh là là, je comprends tellement ce que tu ressens ! C’est vrai que tout ce qu’on entend sur la tension artérielle peut devenir un véritable casse-tête. J’ai aussi eu des moments où je checker mes résultats avec une angoisse de dingue, surtout après des soucis de santé par le passé. C’est super courant d’être stressée avant un rendez-vous médical, surtout quand on sait que nos valeurs ne sont pas folichonnes.
Concernant les normes, c’est clair que parfois elles semblent trop strictes. On oublie souvent que chaque organisme est différent et que ce qui est considéré comme “normal” pour l’un peut ne pas l’être pour l’autre. J’ai lu aussi que si on est légèrement au-dessus, ce n’est pas toujours alarmant. Mais bon, c’est difficile de rester zen là-dessus quand on est bombardée d’infos.
Pour ce qui est de l’acupuncture, ma collègue en jure par là ! Ça pourrait vraiment t’aider à décompresser avant d’aller chez le médecin. Peut-être essayer quelques séances pour voir si ça aide à calmer cette montée d’angoisse. En tout cas, fais ce que tu peux pour prendre soin de toi et ne te laisse pas trop envahir par les comparaisons avec les autres. L’essentiel, c’est de te sentir bien dans ta peau. Courage !