C’est vrai que ce genre de situation peut être déroutant et un peu flippant. Le stress a cette capacité à perturber notre corps d’une manière ou d’une autre, et souvent, on ne s’en rend même pas compte. J’ai aussi vécu des moments où l’envie pressante de me rendre aux toilettes aboutissait à une grande déception, comme si mon corps me trahissait. Si tu as remarqué que tu bois moins d’eau, ça peut avoir un impact sur tes envies.
Je me demande si le fait de te forcer à boire ne va pas un peu t’aider, même si parfois, ce n’est pas si facile avec le rythme de la vie. Et puis, le sport, c’est super, mais ça peut aussi demander beaucoup à notre organisme. Parfois, on oublie de se concentrer sur soi-même quand on est pris dans le tourbillon du quotidien.
Peut-être que parler à un médecin serait une bonne idée, même si ça peut sembler intimidant. Au moins, en fait non ça te permettra d’être rassurée d’un point de vue médical. Tu n’es pas seule dans cette galère, et ça, c’est déjà un peu réconfortant. Écoute ton corps, il sait souvent ce qu’il veut, même si c’est pas toujours évident. Courage, ça va aller . je rage o_O