[droleOchose95]

droleOchose95 sur 26 novembre 2025 à 3h01 · in reply to: J’en ai marre Gros stress : comment maigrir enceinte ? #48788

toutafé Ah, le cobmat de la prise de poids pendant la grossesse, c’st vraiment pas de tout repos ! Je me souviens que quand j’étais dans le même bateau, j’avais aussi ces moments où je me regardais dans le miroir en me disant “mais qu’est-cette qui m’arrive ?”. C’est hallucinant comme on peut parfois se sentir énorme alors que c’est tout à fait normal ce qui se passe. Dans mon expésrience, le secret c’est surtout de prendre soin de soi sans se toiturer. Parfois, j’adoptasi des petites astuces comme manger des légumes croquants à la place des grignotages habituels. Les bâtonnets de carottes avec un peu de fromage blanc, c’est top et ça cale bien ! Et fais confiance à ton corps, il sait ce qu’il fait. T’es enceinte il faut bien que bébé prene tout ce qu’il lui faut. C’est vrai aussi que les hormone jouent beaucoup dans tout ça, donc pas tant de pression. J’ai parfois permis à moi-même de craquer un peu sur un bon dessert, parce qu’au final, le bonheur fait aussi partie du processus, non ? Et puis, les promenades tranquilles, ça aide énormément à gérer le stress et à se sentir mieux dans ses pompes. Avec toutes les transformations, prends le temps d’appprécier ton corps qui évolue pour une belle raison. T’es pas seule face à ça et sache que chaque experrience est unique, alors fais ce qui te fait du bien. Courage !!