Ah oui, les remontées acides c’est la galère ! J’suis passée par là aussi, ça m’a bien embêtée. Pour ce qui est des amandes, c’est vrai que ça peut soulager un peu, je les grignotais aussi, mais je suis pas sûre que ça marche pour tout le monde. 😊 J’ai aussi découvert le bicarbonate de soude dilué dans de l’eau et ça fonctionne super bien ! Faudrait vraiment essayer de ne pas trop boire en mangeant, comme t’as dit, c’est un bon conseil. Et les petites quantités, j’te jure, ça fait une grosse différence.
Perso, j’ai limité les sucreries et ça a aidé à moins ressentir les brûlures. Ma voisine, elle, m’avait conseillé de boire des tisanes de gingembre, ça me semblait un peu fou au début mais finalement, j’ai trouvé ça apaisant. Donc ouais, faut vraiment expérimenter pour voir ce qui marche. Et si ça ne passe pas, un p’tit tour chez le doc peut pas faire de mal. Courage, on va y arriver ! 🍀 Hein ? jsais pas