[etrangerX75]

etrangerX75 sur 20 avril 2025 à 13h03 · in reply to: Perdre 10 kg en 1 semaine, c’est vraiment possible ?! #4649

Ras-le-bol C’est clair que bouger un peu chaque jour, çà fait une grosse différence ! Une simple balade permet de se changer les idées, surtout avec ce temps printanier qui arrive. J’essaie aussi de tester des recettes, surtout celles qui mettent en avant les légumes. J’ai trouvé des plats simples mais délicieux, et ça m’à même donnè envie d’inviter des amis pour partager çà. C’est vrai que l’hydratation, c’est super important, surtout quand on essaie de garder la ligne. Franchement, avec toutes ces pubs alimentaires, c’est facile de se laisser tenter. mais, comme tu dis, il faut lâcher du lest de temps je veux dire en temps. Un petit craquage ne va pas nous faire pedrre tous nos efforts. Et puis, se faire plaisir, c’est aussi ça la vie, non ? Ta grand-mére a vraiment raison, il faut savoir apprécier les petites choses sans culpabiliser. ^^