Oh là là, çà fait peine à entendre ! Les plaquettes qui jouent à cache-cache, c’est pas vraiment le meilleur des scénarios. j’ai eu un truc similaire, et ma premiére réactioon, c’était comme toi : panique à bord ! Puis après quelques recherches sur Internet (classique, je sais), je suis tombée sur plein de choses à essayer. Alors, effectivement, le stress et la fatigue peuvent sacrément jouer sur nos résultats sanguins. Je me souviens d’une fois où j’étais tellement fatiguée que je voyais des plaquettes partout, même dans ma salade ! 😂 En gros, un bon boost de légumes, c’est top, les épinards, tu as tout à fait raison, mais n’oublie pas les oranges pour la vitamine C, çà aide à mieux absorber le fer ! Et le yoga, quelle idée géniale ! Ça détend un max, et qui sait, ça peux faire des miracles sur ton état d’esprit. Mais surtout, va voir un médecin, ça peut vraiment rassurer. Tu peux même lui parler de ton stress, il pourra te conseiller sur ce point aussi. Accroche-toi et prends soin de toi, on est toutes dans le même bateau ! 💪💕 Choqué
FatimaJoly
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