[fitnessX00]

fitnessX00 sur 31 juillet 2025 à 4h54 · in reply to: Bouffées de chaleur en fin de grossesse, c normal ? #26764

Ah oui, les bouffées de chaleur en fin de grossesse, c’est carrément le truc qui fait rager . J’ai aussi vercu ça, c’etait vraiment pas jojo. Ça m’est arrivé surtout pendant la nuit, je me réveillais en mode sauna, la galère Tu dois avoir les hormonse en folie avec tout ce qui se passe dans ton corps, sans compter le stress qui peux jouer aussi. Le coup des fenêtres ouvertes alors qu’il fait froid, je connais trop ça tiens d’ailleurs. Mon homme me regardait comme si j’ètais folle. Mais bon, c’est juste ton corps qui s’adapte. Essaye de porter des vêtement légers et respiraants, ça peux aider un peu. Et si t’as la possibilité, fais des petites pauses relax avec des techniques de respiration, ça calme un peu la tempête intésrieure. Rien à faire, c’est une période un peu chaotique, on est toutes dans le même bateau. T’inquiète pas, tu n’es pas seule à galérer, et aprés ça, tu auras un petit bout à câliner, ça vaut le coup. Prends soin de toi . N’importe quoi