[flibuste6040]

flibuste6040 sur 20 août 2025 à 15h59 · in reply to: Pourquoi ma diarrhée est si fréquente le matin ? toutafé #31035

Ah ouais, ça peut être chiant ce genre de truc. J’ai eu un coup similaire à une période, c’était pas mal la galère. Le matin, dès que je me levais, c’était direct aux toilettes. J’ai commencé à changer quelques petits trucs dans mon alimentacion, genre réduire le café du matin, pris un peu d’infusions à l’eau chaude pendant quelques temps. Le stress, c’est vrai que ça joue pas mal. Même si on s’en rend pas compte, ça peut avoir un impact sur notre digestion. Tu devrais peut-être essayer de te relaxer un peu, genre quelques exercices de respiration ou un peu de sport léger. De toute façon, si ça persiste, parler au doc, c’est pas une mauvaise idée, même si c’est pas glamour. Mieux vaut être sûr QU’ATTENDRE que çà passe et potentiellement aggraver le truc. Et puis, y a pas de honte à en parler, hein ! T’es pas le seul, y a des gens qui vivent ça tous les jours. Si t’as des astuces ou des recettes à partager, fais tourner. Bon courage … Enfin c’est compliqué…