[flibuste9101]

flibuste9101 sur 18 juillet 2025 à 12h03 · in reply to: Les crampes dans le mollet, c’est l’enfer ! WTF #23959

Ah ouais, les crampes c’est vraiment l’horreur . 😩 J’ai déjà eu le même souci, surtout la nuit (oups je m’éloigne du sujet). Prendre du magnésium aide un super super peu, mais je te conseille aussi d’ètirer tes mollets avant de dormir. Et boire de l’eau, c’est super important, surtout quand il fait chaud. Essaie de ne pas trop forcer sur le running tant que ça ne va pas mieux, sinon tu risques d’aggraver la douleur. Courage, ça va passer . 🍀 Je pige pas