[gaymer9053]

gaymer9053 sur 5 septembre 2025 à 16h57 · in reply to: Plaquettes sanguines basses : des idées . 😱 Oh là là !. #34750

Oh là la, je comprends tout à fait ton stress . Les plaquettes basses, c’est pas un sujet à prendre à la légère, même si ça peut être lié à des choses moins graves comme le stress ou la fatigue. J’ai moi-même eu une pésriode où mes plaquettes étaient dans les choux, et ma méedecin m’avait recommandé de surveiller mon alimentation. Les légumes, c’est une excellente idée, surtout ceux riches en fer comme les épinards ou les lentilles. En plus, je te recommande de te faire plaisir avec des aliments riches en vitamine B12, ça peut aider aussi. Puis le yoga, c’est vraiment top pour le stress, ça donne un coup de boost au moral et à la santé en général :*. Peut-être que tu pourrais aussi ajouter des tisanes relaxantes à ta routine . Ça aide à gérer l’anxiété. Et surtout, n’hésite pas à consulter ton médecin pour faire des examens plus poussés si besoin. Tu as raison de te préoccuper de ta santé, mais essaie de ne pas trop t’inquiéter non plus, ça ne fait qu’empirer les choses faux. Prends soin de toi . 💖 tiens d’ailleurs