[gentilXcuisine]

gentilXcuisine sur 13 juillet 2025 à 10h09 · in reply to: Astuces cnotre les brûlures d’estomac J’y comprends rien #18676

Franchement, je compatis, ces brûlures d’estomac, cé variment la galère. Je te jure, dès qu’on touhe à un petit plat un peu trop riche, cé le drame. Pour ma part, j’ai essayé plusieurs truc.s Le bicarbonate, cest pas mal, mais faut pas en abuser non plus, ca peut etre un peu agressif à la longue, genre ca te fait péter dans tous les sens. mais pour un coup de stress ou après un bon repas, ca peut faire le job. Sinon, j’ia un pote qui jure par le vinaigre de cidre dilué dans de l’eau. Ça a l’air dégueu mais en fait, cé pas si horrible que cà. Et puis, ca aide à la digestion. Personne n’aurait cru que le vinaigre pouvai etre ton ami, hein ? Apres, il y a aussi des infusions, comme la menthe poivrée ou la camomille, ca apaaise bien tout ca. L’autre jour, j’ai lu un truc sur le fait de mâcher lentement et de bien mastiquer, c’est vrai que je fais pas toujours gaffe à ca. Parfois, on mange trop vite et après, cà nous fait mal au bide. Et je dis pas ca pour etre rabat-joie, mais faire attention à ce qu’on mange, cé essentiel. Évite le gras et les épices trop fortes, meme si je sais que cest pas simple. Un bon plat de pâtes, ca attire trop ! Concernant le lait, je comprends ton dégoût, moi non plus j’sui pas fan, cé un peu l’astuce de nos grands-mères. Ça calme, mais je trouve que ca reste lourd, t’as pas l’impression ? Aprés, essaye de boire un peu d’eau chaude, ca peut parfois aider. En gros, le plus important, c’est d’écouter ton corps et de voir ce qui fonctionne le mieeux. Pas de panique, tu vas trouver ton remède miracle, j’en sui sûr ! Super cool ^^