[gros0psg]

gros0psg sur 3 juillet 2025 à 8h57 · in reply to: Trop de bouche sèche le matin, c’est normal ? #16214

Oh là là, je comprends bien ce que tu ressens . Je fais aussi ce genre de truc parfois, c’ets pas vraiment agréable, on est d’accord. Ça doit être relou de se résveiller avec la bouche comme du carton, sérieux. Pour ma part, j’ai remarqué que ça m’arrive surtout quand je respire par la bouche la nuit. Le ronflement, ça peut jouer, ouais. Essaye peut-être d’utiliser un humidificateur dans ta chambre, ça peut aider un max avec l’air sec. Les coussins surélevés aident aussi à mieux respirer. Sinon, regarde aussi ce que tu manges le soir, des aliments salés ou épicés peuvent aggraver un peu le truc. Et si ça persiste, peut-être vaut mieux en parler à un médecin quand même, histoire de vérifier tout ça. Enfin, ne stresse pas trop, pleins de gens ressentent çA Chelou. Courage .