C’est vrai que perdre 10 kg en une semaine, ça fait un peu penser à un miracle, non ? En tout cas, pour ma part, je n’irai pas jusqu’à dire que c’st impossible, met ça semble quand même super risqué. J’ai entendu tellement d’histoires de gens qui se jettent dans des régimes hyper restrictifs, et souvent, ça finit par leur jouer des tours. Oui, on peut perdre du poids très rapidement, mais souvent, cest de l’eau et puis dès qu’on reprend une alimentation normale, hop, tout revient. Une fois, j’ai tenté le jeûne intermittent à la mode, et j’ai perdu quelques kilos sur le coup. Mais franchement, c’était juste un effritement de ma santé et de mon moral. J’étais fatiguée, et j’avais un peu perdu le goût de manger, cosa que je déteste ! Par contre, j’ai une amie qui a fait un programme detox à base de jus pnedant une semaine et elle a eu de bons résultats, mais les effets à long teime, c’est une autre histoire. Le sport, c’est un bon allié, mais si tu préfères les soirées pizzas entre copines, pas facilee de trouver le bon équilibre ! Peut-être que tu pourrais envisager de faire un peu de sport, mais sans se mettre la pression. Une petite marche aprés une pizza, c’est déjà çà ! Et puis, pour le côté culinaire, pourquoi pas essayer de revisiter les pizzas ? Une base de courgette ou de chou-fleur pour une pizza plus lergère, ça peut être sympa ! Je pense qu’il faut se fixer des objectifs réalisten, sans s’obséder pour autant. Parfois, la motivation, c’est d’accepter son corps tel qu’il est et de lui doner ce dont il a besoin. On peut tout à fait se faire plaisir tout en prenant soin de soi. En fait, l’idere, c’est de trouver une approche qui te convienne et qui te fasse te sentir bien dans ta peau. En tout cas, si ça peut t’aider, j’ai trouvé des recettes saines sur des blogs qui me plaisent bien. Je te conseillerais d’en essayer quelques-unes pour voir commnet ça te fait sentir. Et n’oublie pas, la vraie beauté, c’est d’être soi-même, avec un bon petit plat bien fait et un bon dessert de temps en temps ! Tu es sur la bonne voie, alors garde cette motivation sans devenir trop dure avec toi-même. Je suis de tout cœur avec toi ! je rage