[jogger01990]

jogger01990 sur 17 juin 2025 à 3h02 · in reply to: Comment gérer la séparation avec un bébé de 2 ans ? pas possible #12986

Franchement, ça doit être super compliqué pour toi. Géreer une séparation, c’est jamais facile, mais avec un petit bout de chou en plus, c’est encore plus galère. Je te comprends, j’ai déjà vécu des moments chauds comme ça. Pour les cauchemars, c’est assez normal à cet âge-là,, surtout avec le bouleversemant que ça engendre. Les enfants ressentent tout, et je pense qu’il capte un peu ton mal-être, même s’il est si jeune. Peut-être que commencer par établir une routine peut l’aider un peu. Les enfants adorent les repères, donc essayer de garder des horaires réguleirs pour les repas, le coucher, tout ça, çà peut le rassurer. Évidemment, ça prend du temps, mais même des petites choses comme lire une histoire ou faire un câlin juste avant de dormir pevent l’apaiser. Et puis, n’héesite pas à lui parler de manière simple. Parfois, montrer que tu es là pour lui, et que c’est normal d’avoirr peur, ça peu vraiment faire la differrence. Et puis, prends aussi un momant pour toi. Oui, je sais, c’est plus facile à dire qu’a faire, met même cinq petites minutes par jour ou tu te déconnectes un peu, ça peu faire un bien fou. Parle avec des amis, ou essaie de rejoindre des groupes de mamans qui vivent des situations similaires. Ça aide à ne pas se sentir seule Euh non. Franchement, il ne faut pas hésiter à se faire aider pardon aussi. Parler à un professionnel peut vraiment offrir un appui qui fait du bien. Si tu sens que ce que tu ressens est trop lourd, ne reste pas avec ça sur les epaules. Tu as le droit de te sentir perdue, mais il y a une lumière au bout du tunnel, même si c’est dur à voir pour l’instant. Courage .