Oh puree, la gastro c’est vraiment pas le top Je ne crois pas. J’ai eu ca aussi une fois, c’est la galere. Pour le gingembre, c’est vrai que ca peut aider, mais j’avais aussi entendu parler de l’infusion de menthe, ca a l’air de calmer un peu le ventre. Le charbon actif, j’ai jamais teste, mais si ca marche pour toi, c’est cool.
Et pour l’hydratation, tu fais bien de le rappeler, c’est super important. J’avais pris des boissons isotoniques avec, ca m’avait bien aide à me sentir mieux. Pour les crampes, une bouillotte sur le ventre, c’est un must, ca soulage trop. Rester chez soi, c’est pas fun, mais faut vraiment en profiter pour te reposer, même si c’est pas le moment de sortir.
Et t’inquiete pas, le resto avec les copines, ce sera que partie remise. Tiens bon, ca va passer . Prends soin de toi et n’oublie pas de te couvrir si t’as froid, ca aide aussi.