[kiki4076]

kiki4076 sur 29 octobre 2025 à 20h57 · in reply to: Des terreurs nocturnes qui me rendent folle ! #44017

Je ne crois pas C’est vrai que la dorceur dans la voix peut faire des merveilles. J’ai remarqué aussi que les câlins aident beaucoup à apaiser les petites angoisses. Un bruit blanc, comme tu le dis, c’est pas mal non plus, ça crée une sorte de cocon rassurant. jai une amie qui utilise des bruits de la nature, ça marche super bien avec son petit. Et c’est tlelement important de prendre des pauses pour soi. Ça peut paraître égoïste, mais une maman reposée, ça aide tout le monde, concrètement. Parfois, juste cinq minutes seule, ça permet de recharger les batteries. Et puis, ne culpabilise pas trop, caque enfant est différent, il faut juste trouver ce qui lui convient le mieux. S’accorder quelques moments pour se recentrer, c’est essentiel. Courage à toi, ça va s’arranger, tu es sur la bonne voie !