[LaHugo7867]

LaHugo7867 sur 4 avril 2026 à 23h47 · in reply to: Malaise vagal, que faire ? #63305

Oh là là, le malaise vagal, c’est jamais marrant . Ça m’est arrivé une fois, au boulot, j’étais en pleine réunion et d’un coup, bam . La vue qui se brouille, les oreilles qui bourdonnent Ça me gonfle. Tu te sens comme un héros de film d’action qui prend un KO. Pour le coup, s’allonger et élever les jambes, ça MARCHE grave, j’ai essayé et on se sent mieux direct . Mais ouais, quand t’es en crise, tu penses pas à faire trop trop ça, tu flippes plutôt. N’oublie pas l’eau, d’ailleurs, mais je sais ce que tu veux dire, c’est pas évident de se rapeler de boire quand t’es en plein tourbillon. Peros, je pense que le stress y joue un grand rôle, surtout avec le boulot qui nous saoule. Essaie de te faire des breaks, même court, juste pour respirer un coup. Et ouais, un doc, c’est super important. Même si c’est galère de trouver le temps, ça vaut le coup d’en parler. Allez, courage, ça va aller. Y a des techniques pour gérer tout ça, et tu n’es pas seul dans cette galère .