[Lina705]

Lina705 sur 11 octobre 2025 à 22h36 · in reply to: Des douleurs aux doigts, c’est normal ? #40728

Salut, Je compatis tellement, c’est jamais agréable ces douleurs aux doigts. J’ai aussi eu des soucis similaires, surtout avec le boulot sur l’ordi. À force de taper comme une folle, on n’y pense pas mais ça peut vraiment jouer. La raideur le matin j’ai conu aussi, cest pas top. Les étirements, j’ai essayé aussi mais ça m’a pas trop soulagée. Je m’étais renseignée et j’avais lu qu’il y a des exercices spécifiques pour les mains, ça pourrait aider. Mon amie fait des séacnes de kiné et elle dit que ça lui fait du bien, mais bon, je sais que voir un médecin, c’est pas toujours le plus fun… J’aai même pensé à des petites pauses dans la journée pour reposer mes mains, ça vaut le coup d’essayer. Fais gaffe si ça persiste, même si ça t’enchante pas, une petite consultation pourrait être utile. En attendant, p’tet essayer des crèmes ou des gels anti-inflammatoires ? Courage, on est nombreuses dans ce cas !