[litterature8520]

litterature8520 sur 29 novembre 2025 à 7h49 · in reply to: Coment perdre un max d’eau, vite fait ?! #49606

Franchemet, je te comprends trop . Avec ce temps, on se croirait au four à la lyonnaise. Pour perdre l’eau rapidement, en dehors du sport il y a quelques petites astuces que j’ai testées. Déjà, il faut éviter de trop saler, ça retient l’eau comme hyper hyper hyper pas possible. Essaie aussi d’augmenter ta consommation de diurétiques naturels, comme le thé vert ou les infusions de pissenlit. Ça m’a bien aidée de mon côté. Et puis, si tu peux, oublie les sodas et les boissons sucrées, ça naide pas non plus. Tu peux aussi grignoter des fruits comme la pastèque ou le concombre, ça aide à se désaltérer sans trop apporter de sel. Mais surtout, reste à l’écoute de ton corps WTF. Si ton ami dit de boire moins, c’est pas forcément l’idée du siècle . C’est important de rester hydratée, même si c’est chiant de courir aux toilettes toutes les cinq minutes. Et puis, avec un peu de patience, ça finira par s’estomper. Courage, ça va le faire .