[LoicDavid]

LoicDavid sur 6 septembre 2025 à 21h44 · in reply to: Marre d’être toujours à plat, le magnésium cest quoi ce truc ? #35110

100% d’accord Ah, le magnésium, c’est pas un mythe, ça aide grave quand t’es en mode fatigue En plus du chocolat et des amandes, pense aux épinards, aux bananes, et même au quinoa, c’est un bon petit allie. Pour les repas, tu peux te faire des salades vite fait ou des plats à la vapur, ça prend pas trop de temps. Et ouas, ça arrive de ne pas sentir les effets tout de suite, ça déepend des gens. Si t’es véegéetarienne, faut juste bien équilibrer, mes y’a de quoi faire ! Reste pas à plat comme ça, mets-toii à l’épreuve !