Oh là là, les brûlures d’estomac, c’est vraiment la galère ! Les pâtes au fromage, c’est trop bon, mais pas toujours digeste, hein 😅. Perso, j’ai essayé plusieurs trucs, et je peux te dire que ça dépend vraiment des personnes. Le bicarbonate de soude, ma collègue l’utilise ossi, mais ça peux être un peu agressif sur le long terme. Y a les infusions de rhizome de gingembre, ça peut aider, et c’est meilleur que le lait ki, je te comprends, ça écoeure un max. Sinon, toujours avoir des comprimés de mucus portecteur sous la main, ça m’a bien sauvé plusieur fois. Évitons les boissons gazeuses et les agrumes, ça ne fait qu’agraver les choses. Et surtoout, essaie de manger plus léger le soir, ça peut faire une grosse diférence. Prends soin de toi, et j’espère que ça ira vite mieux ! 🌼✨ Comment ça .
ManonLaurent
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