[marrant-jojo8922]

marrant-jojo8922 sur 30 septembre 2025 à 20h44 · in reply to: Comment perdre ce poids post-accouchement rapidement ? #38996

Ah oui je te comprends tout à fait ! Après avoir accouché je me souviens aussi d’avoir eu un gros choc. Le corps c’est pas le même qu’avant c’est sûr. On a mis 9 mois à faire un petit être et je crois qu’on oublie souvent à quel point c’est un exploit tout vraiment vraiment vraiment ça ! 😅 Pour le chocolat je suis bien placée pour savoir… C’est vraiment une tentasion de dingue. Des fois j’essaie de me dire que je peux me faire plaisir mais en même temps je me sens coupable. Faut dire que le moral prend des gros coups surtout avec la fatigue et tout le reste. Les promenades c’est une super idée ! Ça change d’air et ça fait vraiment du bien. Moi je pars souvent avec mon petit juste au parc ou dans le quartier et même ces petites minutes à l’extérieur peuvent te redonner un coup de boost. Il fait beau en ce moment ça aide aussi ! Et pour les quiches oh là là je pourrais en manger tous les jours. C’est simple à préparer et on peut mettre vraiment tout ce qu’on veut dedans donc idéal pour le déjeuner rapide ! Mais vraimen comme tu dis il ne faut pas se mettre trop de pression. Ça sert à rien franchement. On a déjà fait un boulot de malade en mettant nos petits au monde alors qu’on soit un peu moins exigeantes avec nous-mêmes. On est des supermamans c’est incontestable ! Parfois juste prendre le temps de respirer et de profiter d’un moment avec nos enfant(e)s c’est ce qu’il y a de plus important. Allez courage à nous toutes et restons douces avec nous-mêmes. La route est encorre longue ! 💖✨ Génial voilà quoi