Ouais, je sais trop ce que tu veux dire ! Cette boule dans la gorge, c’est vraiment relou. Çà te met dans un mood de stress de ouf, et apres tu te fais des films sur ta santé, c’est un vrai cercle vicieux. j’ai déjà ressenti ça, et souvent, c’est juste le stress qui fait des siennes. Franchement, essayer de te changer les idéses, c’est pas bête du tout ! Perso, je kiffe bien aller me balader dans un parc ou faire un peu de sport, çà aide à décompresser. Et pour la bouffe, t’as raison les trucs trop épicés c’est à éviter. J’ai remarque que ça me fout encore plus la rate. Si ça persiste, va vraiment en parler à un médecn, même si c’est ah non c’est pas ça juste pour dire ce qui t’embête. Parfois, le simple fait d’en parler, ça fait un bien fou et ça enlèv un peu l’angoisse. En tout cas, t’es pas seule, et t’as bien fait d’en parler ici ! Allez, courage, ça va aller ! Exactement !
Martine2647
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