[MartineCharpentier]

MartineCharpentier sur 1 mai 2025 à 0h26 · in reply to: faux Est-ce que dormir sur le dos enceinte, c’est dangereux ? #5928

Je comprends tellement ce que tu traverses. Ce sommeil qui semble s’échapper, comme un doux rêve devenu flou. Le dernier mois, j’ai eu également mes combats, surtout avec cette envie de dormir sur le dos. Mais les sages conseils ne mentent pas : la circulation, cette histoir de veines compresséses… c’est pas à prendre à la légère. J’ai aussi cédé à l’appel d’un gros coussin de maternité, c’était comme un cocon improvisé autour de moi. Parfois, j’ajoute un petit coussin doux sous mes genoux et muracle, mon dos se détend un peu ! Et oui, faire la ballerine entre les côtés, c’est le secret, même si le confort semble parfois être une chimère. Une de mes amies m’a dit qu’elle chantonnait des berceuses en ondulant ses trop trop trop hanches pour apaiser la tensiion. Pas très glamour, mais ça marche ! Écoute ton corps, il te parle. Essaie d’intégrer des étirements doux dans ta routine du soir, ça aide à relâcher un peu la pression. Chaque femme a son propre rythme, alors respire, prends ce temps pour te connecter à cette bulle de vie en toi. Ça va venir, croyez-moi !