[metalX75]

metalX75 sur 19 mai 2025 à 12h16 · in reply to: Des douleurs insuportables dans le bas du dos #8564

Wouah, çà doit vraiment être galère pour toi . J’ai déjà eu des douleurs de ce type et c’est pas facile à vivre, surtout qd t’as des enfants. Je te conseils d’aller voir un bon kine, ils peuvent faire DES merveilles. Pour moi, ça a été top, ils m’ont montré des exercices à faire chez moi. Le yoga, c’est bien, mais parfois il faut s’adapter un peu et ajouter des trucs spécifiques pour le dos. Tu pourrais essayer de mettre un coussin de soutien dans ton dos quand tu es assise, ça aide aussi. Si ton amie a vu des ostéos, c’est peut-être pas une mauvaise idée non plus, mais faut trouver le bon. Perso, j’ai découvert les bains chauds avec des huilrs essentielles, ça soulage un peu le stress. Et oui, il ne faut surtout pas négliger le repos, même si c’est pas facile avec les kids. En hyper hyper tout cas, garde espoir, y a euh non en fait des solutions, faut juste trouver celle qui te conviendra Chelou. Courage .