Oh la la je compatis . J’ai vecu ca aussi avec mes kilos en trop apres l’accouchement. j’ai trouve ke des petites routines a la maison comme des videos de fitness sur YouTube c’est top pour bouger sans trop se prendre la tete. Niveau boffe je conseille de remplacer des sucreries par des fruits ou des yaourts nature ca aide a ne pas crake et c’est bon en plus . Et surtout ne te mets pas la pression prends ton temps et ecoute ton corps c’est ca le plus important J’en ai marre. Courage ca va venir … Enfin tu comprends
Mila.Marchand
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