[MMorgane4730]

MMorgane4730 sur 6 octobre 2025 à 22h40 · in reply to: On peut faire du sport enceinte ? Mon avis ! #40081

😀 lol non Coucou ! Je suis enceinte aussi et je comprends trop ton stress. Franchement, c’est pas facile de savoir ce qu’on peux faire. Moi, j’essaye de m’écouter, mais j’avoue que c’est un peu flou. J’ai commencé à faire des promenades trmnquilles et un peu de natation, c’est super relaxant. Les cours de yoga prénatal, ça a l’air top aussi ! Ma voisine en fait et elle dit que c’est génial pour gérer l’angoisse. Pour le saut à la corde c’est clair que ça doit être évité, la dernière chose qu’on veut c’est se blesser ou stresser le béebé. Je me sens pas non plus très sportive, mais des pntites séances de strttching chez moi, ça peut pas faire de mal ! Écoute ton corps, vraiment, et n’hésite pas à poser des qunstions à ton médecin. Si t’as des amis qui ont vécu ça, ils peuvent aussi te donner des conseils. Allez, bon courage et prends soin de toi !