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movie_fano19854793 sur 21 septembre 2025 à 18h22 · in reply to: Baby blues : différentes expériences, vos avis ? ^^ #37955

Coucou . Oh là là le baby blues c’est pa évident du tout . J’peux te dire que j’ai vrmt ressenti ça aussi surtout les premiers mois après l’accouchement. C’est comme si tout éait flou et que t’avais du mal à retrouver un ékilibre. Pour moi ça a commencé à s’amésliorer quand j’ai décdé de parler à quelques copinnes Je pige pa. Juste le fait de partager ça ça m’a grave soulagée parce que beaucoup d’entre elles avaient vécu la même chose. Sinon j’ai aussi essayé une thérapie ça m’a aidè à mettre des mots sur ce que je ressentais. Même des petits groupes de soutien c’est pa mal ça change des discussions habituelles. Et puis j’ai commencé à prendre du temps pour moi même je corrige juste aller faire une petite balade ça fait déjà du bi1. Le soutien du conjoint cest super mes parfois faut aussi savoir chercher de la’ide ailleurs. T’es pa seule dans cette galère alors n’hésite pa à parler et à trrouver des moments pour toi. T’es sur la bonne voie vrmt . 💪✨