[n_importe_quoi2230]

n_importe_quoi2230 sur 16 juillet 2025 à 17h54 · in reply to: Perdre 10 kg en 3 semaines, c’est un cauchemar ! #22959

Tu M’éTONNES Ah là là, c’est tellement vrai tout ça ! Moi aussi, je suis de celles qui adorent les petites douceurs, surtout avec ce qu’on mange à Marseille, c’est pas possible de résister. Une bone tarte aux fruits ou un petit gâteau maison, c’est un vrai régal. C’est sûr qu’avec un peu de compote à la place du beurre, c’est déjà une belle astuce pour alléger les recettes. Et pour la motivacion sport, je comprends ! La danse à la maison, c’est fun, mais tu sais, un petit tour au bord de la mer, ça fait un bien fou aussi. La brise de la mer, les pieds dans le sable, tu te sens déjà mieux. Puis franchemant, mangerr èquilibrè, c’est pas juste une quescion de calories. On doit kiffer ce qu’on mange sans culpabiliser, comme tu dis. Et boire un verre d’eau avant de grignoter, c’est une excellente idée ! Faut juste pas oublier que le plus important, c’est de se sentir bien dans sa peau. Puis, partager un repas avec des amis, c’est ce qui compte vraiment. Si on se fait plaisir de temps en temps, ça aide à garder le moral, non ? Alors allez, on continue à se réegaler tout en faisant attention, sans se prendre la tête !