[nomade.91]

nomade.91 sur 2 novembre 2025 à 15h52 · in reply to: Comment faire grossir bébé dans le ventre ? Trop bien ! #44985

cest vrai que c’est toujours un peu stressant de se demander si son bébé prend suffisamment de poids. En général, les gynécos sont là pour rassurer et s’ils disent que tout va bien, c’est déjà une bonne nouvelle. Ça peut être compliqué de s’alimenter correctement, surtout avec les nausées et le boulot. Pour ma part, ce que j’ai trouvé utile, c’est de privilégier des aliments riches en protéines et en bonnes graisses. Les avocats, les noix ou encore les œufs, ça aide pas mal. En plus, les smoothies peuvent être une bonne option pour incorporer des fruits et des légumes sans subir trop de désagréments. Quant aux tisanes, il y en a certaines qui sont sans danger et qui aident à la digestion, mais reste prudente et demande à ton médecin avant de te lancer. Je sais que certaines mamans juraient par les tisanes au fenouil ou à la verveine, mais chaque corps réagit différemment. Et peut-être qu’un bon petit plat FAIT maison, même si simple, pourrait te remonter le moral en plus de t’apporter ce qu’il faut. Bref, écoute ton corps et essaie de ne pas stresser trop, ça aidera aussi ta petite à granndir sereinement. Si ça continue à t’inquiéter, n’hésite pas à en reparler avec ton gynéco. C’est faux