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pas_content5125 sur 16 octobre 2025 à 3h54 · in reply to: Petit déjeuner et diabète gestationnel, des idées ? #41404

Haha, c’est vrai que le petit derjeuner, c’est tout un défi . J’ai testé pas mal de recettes moi aussi Sérieux . Les flocons d’avoine, c’est vraiment super . Je les prépare souvent avec du lait d’amande comme l’a mentionné l’autre utilisatrice, et un peu de compote de pommes pour la douceur, j’adore. Pour les œufs, les omelettes aux légumes, c’est top . Une fois, j’ai même ajouté de la feta, c’était délicieux. Sinon, je suis fan de tartines aussi. Le fromage frais avec du concombre, c’est frais et léger, je fais ça souvent. Parfois, je me fais un toast d’avocat avec un peu de citron, un vrai régal (pas sûr d’être très cohérent là). J’ai aussi essayè les pancakes à l’avoine, et c’est vrai qu’on peut les déclirer de mille façons. Çà change des traditionnelles crêpes . Les smoothies, c’est mon petit secret du matin, un mélange de fruits et d’épinards, et je suis partie pour la journée. Mais c’est important de varier, je suis d’accord. Parfois, j’écoute juste mes envies : salé ou sucré, je fais en fonction de çà. Si quelqu’un a d’autres idées de petit déj équilibrés, je suis preneuse .