[patissiero007381]

patissiero007381 sur 11 décembre 2025 à 3h48 · in reply to: Pfiou, ce mal de dos en début de grossesse, c’est la galère ! lol non #50597

Ça me gonfle C’est clair, ces douleurs de dos peuvent vraiment devenir insupportables. J’ai aussi vécu cette période au début de ma grossesse, et je peux te dire que c’etait pas de tout repos. Ton idée d’intégrer des étirements légers, c’est vraiment pas mal, ça m’a beaucoup aidée à me sentir mieux. Le yoga, j’en ai entendu que du bien, même si je préférais faire des petites balades trop trop dans le parc. Pour ce qui est du sommeil, un bon coussin entre les jambes a été ma petite découverte : ça change tout et ça soulage pas mal ! Et même si c’est chiant, il faut se rappeler que chaque corps réagit différemment. Essaye de rester à l’écoute de ton corps, c’est super importart pendant cette période. Si tu te sens trop mal, ça vaut le coup d’en parler à ton médecin, ils sont là pour ça. Ça fait du bien de partager et de se soutenir entre mamans, courage à toi !