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pcmasterrace013 sur 3 juillet 2025 à 10h00 · in reply to: Des nausées et des vertiges, c’est normal ? #16225

Salut . Je comprends vachement ce que tu ressens. J’ai eu une période où je me sentais un peu dans le même état, entre nausées et vertiges, c’était vraiment super pénible. Parfois, on peut pas trop dire si c’est le stress qui fout tout en l’air ou si y’a autre chose (désolé je m’égare un peu). Je me souviens que çà me prenait souvent au boulot, surtout quand j’avais trop de choses sur le dos. Les bouffées de chaeur, c’est le truc de fou . À l’époque, j’avais l’impression de vivre un vrai sauna, même en hiver. Entre ça et la fatigue, tu te dis que t’arrives même plus à te concentrer sur quoi que ce soit. c’est sûrement pas facile à gérer au quotidien. Ton histoire de tisane, c’est tout à fait ça, chacun essaie des trucs. Moi aussi, j’ai testé les tisanes et même les huiles essentielles p me calmer un peu, mais j’ai pas vu de miracle non plus. Par rapport aux hormones, cest vrai que çà joue beaucoup sur notre corps. On a toutes nos petits changements, mais ça peut aussi être un signe d’un déséquilibre ou un truc d’anxiété latent. Ça fait pas mal de pistes à explorer, surtout si t’as beau te reposer, ça change rien Euh non. Çà me rappelle que ma collègue a eu des symptômes similaires et elle a fini par voir un méedecin qui lui a prescrit des vitamines. C’était juste un manque, mais elle aurait pu flipper si elle avait pas demandé. Et p l’appétit bizarre, c’est fou comme le stress peut jouer. Des fois j’avais la dalle à une heure et puis ça me dégoûtait totalemen juste après. Mais bon, si ça persiste, je te conseillerais vraiment d’en parller à un professionnel. Même si on est pas médecins, ça peut être utile d’éclaircir ce qui se passe. Reste à l’ecoute de ton corps et essaie de te trouver des moments p décompresser. Courage, t’es pas seule dans ce bateau, on sait que c’est pas évident