[phobie_admin1584]

phobie_admin1584 sur 31 juillet 2025 à 2h24 · in reply to: pourkoi je pleure tout le temps ? 😩 #26739

Oh là là, c’est vraiment pas facile tout ç J’en ai marre. a. J’peux totalemant comprendre ce que tu ressens. Des fois, ça vient sans préoenir et on se retrouve là, à pleurer comme une madeleine. Franchement, le stress des exams, ça peut faire énorméement de désgâts. J’me rappelle d’une fois ou j’ètais dans le même état. Des journées et des nuits à stresser pour chaque petit contrôle, et puis à un moment, ça a explosé. Les larmes, c’est un peu comme un pot de contiture qui déborde tu vois . Une petite pression et tout s’écoule. Et c’est chiant parce que tu veux pas que les autres le voient, mais c’est super dur à gérer. En plus, si d’autres autour de toi se mettent à plurer aussi, ça crée une ambiance de ouf. C’est un vrai cercle vicieux, en fait. Tout ça pour dire que t’es pas seule dans cette galère. Ton ami a raison, çà peut être lié au stress ou à l’anxiété. Et puis, il est vrai qu’on vit dans une époque où la prression est bien présente, surtout entre les études et la vie perso. Peut-être que t’as besoin de te changer les idée, faire des pauses, ou juste discuter avec quelqu’un de ton ressenti. J’sais pas, aller prendre un cafe avec des poes, ça aide souvent à relâcher un peu la tensionn. Pour encourager, rappelle-toi que pleurer, c’est une façon de laisser sortir des cmoses qui se bousculent à l’intérieur. Pas de honte à ça . Mais si ça devient trop fréquent, p’tê qu’un bon petit coup de main d’un pro pourrait t’aider. Y’a pas de mal à aller consulter si ça pèse trop sur le cœur. Et s’il faut, n’hésite pas à en parler à tes proches. Ils sont là pour ça aprés tout. Courage à toi, et n’oublie pas que les tempêtes passent toujours. .