ohlala L’arnica, c’est vraiment un bon plan pour les douleurs. Ça détend et ça aide à la récupération, surtout après le sport. Pour les semelles, fais gaffe à bien choisir celles qui soutienent ton pied, sinon tu risquerais d’aggraver le mal. En tout cas, teste ça et dis-moi ce que tu en penses, ça m’intéresse !