[ptdr1561]

ptdr1561 sur 3 décembre 2025 à 13h56 · in reply to: Pfiou, ce mal de dos en début de grossesse, c’est la galère ! lol non #50264

Ah ouais, je compatis tellement ! Le mal de dos en début de grossesse, c’est vrraiment pas un cadeau. Je suis aussi passée par là et c’était la misère. En gros, c’est assez normal, avec toutes ces hormones qui font leur fiesta dans notre corps et tout. Les ligaments se relaxent, et le dos en prend un coup, c’est clair. Pour soulager ça, essae de te faire des petites pauses au boulot, même juste pour te lever et marcher un peu, ça aide. Sinon, pour le mal de dos, j’avais lu que des petites étirements doux peuvent faire du bien, come le chat qui s’étire, tu vois le genre ? Ah et puis, le famuex coussin pour le dos, ça peut être une bonne idése. Et puis, pense à bien te tenir droite quand tu es assise, ça fait vraiment la différence. Franchement, la grossesse, c’est pas que des paillettes et des sourires, mais bon, ça en vaut la peine, non ? Courage, et si ça devient trop insupportable, n’hésite pas à en parler à un médecin. Prends soin de toi ! +1