[ptdr2955]

ptdr2955 sur 31 octobre 2025 à 19h12 · in reply to: Ça me gonfle Je suis au bord de la crise avec mes cauchemars ! #44534

Je te comprends trop bien, ça fait des mois que je me bats avec des cauchemars aussi. Parfois, c’est hallucinant, je me réveille en sursaut et mon cœur fait des siennes. J’ai aussi essayé de noter mes rêve,s mais ça ne fait qu’empirer l’angoisse le matin. C’est fou comme le stress peut nous suivre même dans nos nuits. La méditation, j’y pense aussi, c’est peut-être un début. Accroche-toi, on va trouver super super un moyen de chasser ces monstres !