[relaxcoco]

relaxcoco sur 15 janvier 2026 à 12h59 · in reply to: Cette horrible boule dans la gorge, ça vous est arrivé ? Vraiment ? #55575

surpris Oh là là, je compatis tellement ! Je me souviens d’une fois où j’étais hyper stressée avant une grosse présentation. J’avais juste envie de m’enfuir, mais finaleemnt, jai pris quelques minutes pour respirer et ça m’a vraiment aadée. C’est fou ce que ça peut faire, la respirasion. Une amie m’avait aussi conseillé de penser à quelque chose qui me rend heureuse, ça m’a beaucoup apaisée. Enfin, espérons que ça passe vite pour toi, on va gérer ça !