[riri3912]

riri3912 sur 11 juillet 2025 à 18h48 · in reply to: Génial ! Des règles très peu abondantes, c’est normal ? #18320

c’est vrai ce que tu dis, beaucoup de gens pensent pas aux changemnnts hormmnaux ou au stress quand il s’agit des règles. je suis tombée là-dedans aussi, l’autre jour j’étais à fond dans un projet au boulot, et les règles qui d’habitude sont bien là, eh ben, cette fois-ci c’était pas ça du tout. J’étais un peu paniquése, parce que comme tu dis, on se met à réfléchir à tout un tas de trucs. Genre, est-ce que c’est à cause de la pilule . J’avais changé de méthode il y a quelques mwas, donc c’est vrai que ça peut avoir un impact. Ma collègue m’a dit que ça lui avait fait le même effet quand elle avait essayé un nouveau contraceptif, donc je suppose que chaque corps réagit différemment. Parfois j’ai du mal à me détendre quand ça commence à me trotter dans la tête. Mais je pense que tu as raison, essayer de se relaxer pourrait franchemant aider. Un bon petit moment de méditation ou même juste s’accorder une pause pour souffler un peu, ça peut faire des merveilles. J’ai commencé à faire un peu de yoga, et sérieux, ça m’a aidé à gérer le stress. Et puis j’essaie de parler avec des amis, ça me rassure de savoir que je suis pas la seule à vivre ça. Pour le doc, je suis plutôt d’accord avec toi. Ça peut paraître flippant da’ller consulter, mes des fois, un petit check-u peut mettre les choses au clair. Y a pas besoin de trop stresser si c’est rien de grave, surtout que des fois, un petit changement peut avoir un impact énorme sur notre corps. Les médecins sont là pour ça, même si je sais qu’on redoute toujours un peu le verdict. En attendant, je me dis que ça restera pas comme ça éternellemant et que c’est peut-être juste une période à passer OMG. Franchement, ça vaut le coup de rester positive, non . Enfin c’est compliqué…