[roi_du_canape3368]

roi_du_canape3368 sur 28 août 2025 à 5h41 · in reply to: Perte de ventre : vous en êtes où #32772

trooop bien C’est clair que ça peu être super frustrant de bosser dur et de ne pas voir de résultats. j’ai aussi galéré avec mon ventre, j’pense tellement tellement tellement qu’on est beaucoup dans le même bateau. Pour ma part, jai commencé à voir une diffésrence aprés environ deux mois, mais le secret, c’est de trouver le bon èquilibre. Des fois, j’integre des je corrige séances de HIIT avec le pilates, ça change un peu la donne. Et puis, je fais gaffe à pas trop me priver, les soirées, c’est sacré ! Fais-toi plaisir, mais essaie de jongler entre les apéros et les repas plus sains. Courage à toi, on va y arriver ensemble !