Ma pauvre ça doit vrm être galère. J’ai eu une tendinite osi et c’est clair qu’on perd vite la motivation. Le repos c’est important mais je te conseille quand même de faire des étirements doux ça peut aider à assouplir un peu sans aggraver. Pour les semelles j’en ai une paire et je pense que çà fait du bien met c’est vrai que c’est un budget. Sinon essaie les huiles essentielles ça m’avait un peu soulagée. Courage ça va finir par passer .
roi_du_canape7554
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