Je compatis vraiment, avoir de la fièvre, c’est pas évident, surtout quand ça traîne. Personnellement, j’opterais pour les compresses froides, c’est super efficace. Tu peux tremper un gant dans de l’eau froide ou mettre quelques glaçons dans un linge, c’est très simple et c’est censé aider à faire baisser la température. Par contre, fais attention à ne pas trop te découvrir non plus, c’est compliqué, mais le juste milieu est important.
Boire beaucoup d’eau, c’est une bonne idée, mais tu peux aussi essayer des tisanes. Certaines sont apaisantes, comme la camomille ou le tilleul, et ça peut te réchauffer un peu sans surchauffe. Les douches tièdes, ça peut faire du bien aussi, même si l’idée d’alterner entre chaud et froid peut sembler bizarre. hyper hyper Et puis, évite de te laisser trop stressée par la fièvre, ça arrive à tout le monde et souvent, ça finit par passer.
Si ça traîne vraiment, je te conseille de consulter un médecin. Parfois, c’est mieux d’avoir l’avis d’un pro plutôt que de gérer tout ça toute seule. Pren prends soin de toi et repose-toi bien, c’est le plus important ! C’est bizarre