[sais_pas2544]

sais_pas2544 sur 29 octobre 2025 à 5h19 · in reply to: Petit déjeuner et diabète gestationnel, des idées ? #43859

Coucou Wahou !. Oui, je te suis tellement d’accord avec les flocons d’avoine, ça peut vraiment être top quand on sait les préparer. Je rajoute parfois du miel ou du sirop d’érable, ça donne un bon goût sucré en plus. Et pour les fruits, j’adore mettre des noix ou des amandes pour le croquant. Les œufs, j’en raffole . Avec des épinards et un peu de feta, c’est juste parfait. J’ai testé aussi les graines de chia, c’est vrai que ça change la texture, surtout avec un peu de lait de coco. J’essaye d’alterner mes petits déj pour pas me lasser, du coup je fais souvent des smoothies selon les fruits de saison. Vraiment, le vert c’est génial, ça donne un petit coup de fouet . Et puis, la compote nature avec des yaourts, c’est un bon basique quand on n’a pas trop le temps. Bref, tu as plein d’options, amuse-toi bi1 à expérimenter tout ça .