[Sarah2760]

Sarah2760 sur 3 novembre 2025 à 22h35 · in reply to: On peut faire du sport enceinte ? Mon avis ! #45303

T’eees pas la seule à paniquer, je te jure ! J’ai débarqué dans le monde du sport enceinte, et autant dire que je savais pas trop où j’allais. Mais t’as raison, écouter son corps, c’est vraiment le plus important. Je faisais du Pilates aussi, c’est super zen et ça m’a aidée à garder le moral. J’avais l’impression d’être une licorne qui flotte sur un nuage après chaque séance, sérieux ! 😄 Et puis, grave grave le yoga, c’est top aussi. Ma collègue en a fait pendant sa grossesse et elle disait que ça l’aidait grave à se relaxer. Par contre, je te conseille vraiment de checker avec ton en fait non médecin avant de te lancer dans quoi que ce soit. Faut pas se brûler les ailes ! Perso, si j’avais un conseil, c’est de ne pas trop se mette la pression. Les petites balades, c’est bien, mais si tu choisis le canapé avec un bon film, c’est pas la fin du monde non plus. Bon, on peut pas trop bouger comme avant, mais pff, on peut toujours faire des trucs sympas tout en restant tranquille. 😉 Exactement !