Franchement, je compatis, les maux de tête qui traînent, c’est vraiment pas fun. Je suis pas médecin, mais je dirais qu’il vaut mieux pas laisser traîner si ça fait plusieurs jours. Des fois, c’est juste un manque d’hydratation, donc n’oublie pas de bien boire. En plus, si t’as pas beaucoup dormi, ça peut aggraver le truc.
T’as super super essayé de te masser le cuir chevelu ou les tempes ? Ça peut aider à relâcher la tension. Sinon, tu peux essayer de t’allonger dans une pièce sombre et calme, la musique douce ou rien du tout. Je sais que certaines personnes jurent par une compresse froide sur le front. Et si tu veux un remède de grand-mère, le thé à la menthe ou au gingembre peut être apaisant !
Pour la sinusite, si tu sens que ça chauffe dans le visage ou que tu as le nez qui coule, ça peut vouloir dire qu’il y a quelque chose. Bon, si pas d’amélioration, fonce vraiment chez le doc, histoire de ne pas passer à côté de quelque chose de plus sérieux. Prends soin de toi !